2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
|
1266 kcal
|
지방: 49.58g | 단백질: 121.58g | 탄수화물: 81.89g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot, Lidl Forellenfilets Geräuchert. 점심 식사: Sellerie, Kirschtomaten, Kohlrabi, Freshona Gemüsemix , Hello Fresh Hähnchenkeule . 저녁 식사: Canderel Stevia, Berchtesgadener Land Topfen . 간식/기타: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, GutBio Linsenwaffeln. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|