2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 72.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
|
2086 kcal
|
지방: 77.25g | 단백질: 160.69g | 탄수화물: 185.67g.
아침 식사: Marmellata Light alla Fragola, Albume d'uovo, Farina d'avena, Burro di Arachidi. 점심 식사: Parmigiano, Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous. 저녁 식사: Parmigiano, Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous. 간식/기타: Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|