2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1242 kcal
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지방: 47.10g | 단백질: 81.07g | 탄수화물: 111.17g.
아침 식사: Belbake Streudekor, ESN Flav‘N Tasty Banana Split, Milbona Quark Traum, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Iglo Fischstäbchen, Kartoffelsalat, Birnen. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Özyörem Pastirma, Milbona Frischkäse der Sahnige, Wasa Tasty Snacks Sea Salt Crackers, Milbona Käseaufschnitt Leicht, EGETÜRK Elif Sigir Salam, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Pan do Mar Sardellenfilets in Bio-Olivenöl, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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