2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1592 kcal
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지방: 64.41g | 단백질: 101.01g | 탄수화물: 149.46g.
아침 식사: Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Яблоко, Кокосовое Масло Nutiva, Wasa Хлебцы, Amiran Молоко 3,2%, Авокадо, Frey Cookies Chocolate, Dziugas Сыр Твердый. 점심 식사: Amiran Молоко 3,2%, Конина Вареная, Груши, Макфа Макароны Цельнозерновые, Ткемали Домашний. 저녁 식사: Яблоко, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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