2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
|
1712 kcal
|
지방: 67.14g | 단백질: 122.83g | 탄수화물: 150.69g.
아침 식사: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Prime Kraft Протеин Латте, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес. 점심 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Маккерони. 저녁 식사: Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вкусвилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес. 간식/기타: Granolife Гранола Манго-Ананас, ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|