2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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2168 kcal
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지방: 80.97g | 단백질: 81.18g | 탄수화물: 266.14g.
아침 식사: Jacobs Cappuccino Vanilla, SPAR Long Life Full Cream Milk, Canderel Stick, Yum Yum Peanut Butter Caramel Crunch, Jungle Oats. 점심 식사: Sea Harvest Fish Cakes, Woolworths Green Pesto & Bulgur Wheat Salad. 저녁 식사: Sponge Cake with Icing, Grilled Chicken Fillet Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread on Bun, Woolworths Tomato Marinated Chicken Kebabs. 간식/기타: Sponge Cake with Icing, Honey , Yum Yum Peanut Butter Caramel Crunch, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Woolworths Hertzoggies. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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