2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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957 kcal
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지방: 22.16g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 125.55g.
아침 식사: Putih Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 점심 식사: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Oncom, Dada Ayam, Putih Telur, Nasi Putih. 저녁 식사: Oncom, Nasi Putih, Putih Telur, Dada Ayam. 간식/기타: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Rengginang. 더보기
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1396 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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