taptele님의 저널, 2015년 06월 15일

2015년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 15일:

988 kcal

지방: 64.32g | 단백질: 74.02g | 탄수화물: 40.03g. 아침 식사: 2% Fat Milk, Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon. 점심 식사: Atkins Frozen Italian-Style Pasta Bake. 저녁 식사: Atkins Frozen Stone Fired Pepperoni Pizza. 더보기

2011 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 40 분. 더보기

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