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Devam Devam Daha Çokkk Var 👍
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85.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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884 kcal
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지방: 27.04g | 단백질: 39.66g | 탄수화물: 128.09g.
아침 식사: Yayla Chia Tohumu, Bal, Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 점심 식사: Mevsim Salata, Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 저녁 식사: Ton Balıklı Sandviç. 간식/기타: Kuru Hurma. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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