2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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1982 kcal
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지방: 120.27g | 단백질: 123.30g | 탄수화물: 106.37g.
아침 식사: Масло Гхи, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Домочай Хлеб Дебрянский Бездрожжевой, Авокадо, Iberica Оливки с Лимоном, Здравушка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Свежие Новости Сметана 18%, Брестский Мясокомбинат Колбаски Барбекю, Мандарины, Шпинат, Вареное Яйцо, Петруха Сердце Куриное, Булгур (Вареный). 간식/기타: Кофе с Молоком, Alterini Конфеты. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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