2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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1267 kcal
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지방: 62.14g | 단백질: 51.14g | 탄수화물: 132.93g.
아침 식사: Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti, Zeytin, Söğüş, Acuka, Şekersiz Çay. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Biber Kızartması, Yeşil Mercimek Yemeği, Beyaz Ekmek. 간식/기타: Çikolata, Türk Kahvesi, Pekmezli Kek, Pekmezli Kek, Süt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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