2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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1862 kcal
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지방: 88.17g | 단백질: 51.71g | 탄수화물: 236.55g.
아침 식사: Bananas , Kirkland Signature Organic Walnuts, Oatmeal, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Millville Cinnamon Granola Crunch, Red Delicious Apples, PBfit Peanut Butter Powder, Strawberries . 저녁 식사: Primal Kitchen Buffalo Sauce Made with Avocado Oil, Cooked Vegetables, Cooked Cauliflower, Olive Oil , Anthony's Chickpea Flour. 간식/기타: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees), Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Hummus , Wegmans Wholesum Cranberry Almond. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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