2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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2520 kcal
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지방: 111.63g | 단백질: 190.42g | 탄수화물: 172.24g.
아침 식사: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Multi-Mineral. 점심 식사: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Erdnüsse, Rote Beete, Blütenhonig, Tee, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 저녁 식사: Merlot, Saint Albray Französischer Weichkäse, Ei, Olivenöl, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Multi-Mineral. 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Wasser. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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