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KFA 16,8%
WAS 61,5%
MUS 44,4%
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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1705 kcal
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지방: 44.61g | 단백질: 156.80g | 탄수화물: 157.80g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch Frische Protein Milch, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Buko Buko Skyr, Kaffee. 점심 식사: Kidneybohnen (Dose), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). 저녁 식사: REWE Bio Mozzarella Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Penny Ready Pizza Teig American Style. 간식/기타: All Stars Eaas, Leinöl, Penny Markt Magerquark. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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