2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
|
1980 kcal
|
지방: 103.26g | 단백질: 139.49g | 탄수화물: 136.75g.
아침 식사: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. 점심 식사: Семена Льна, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Грецкие Орехи, Перекресток Семга Стейк, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Манго, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Красный Лук, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|