2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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2856 kcal
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지방: 60.66g | 단백질: 191.66g | 탄수화물: 370.49g.
아침 식사: Carrefour BIO Cereal Arroz Chocolate, Lidl Arándanos Congelados, Milbona Yogur Natural Desnatado, Zanahorias Pequeñas, Valor Cacao Desgrasado, Life Pro Isolate Zero Belgian Chocolate, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut, Life Pro Crema de Cacahuete, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Life Pro Oat Flakes Sweet Cookies, Canela, Max Protein OATMEAL TURRÓN CRUJIENTE de CHOCO BLANCO, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Life Pro Crema de Cacahuete, Hacendado +Proteínas con Arándanos. 점심 식사: Carrefour BIO Cereal Arroz Chocolate, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Life Pro Sauzero BBQ, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut, Life Pro Sauzero Cheddar, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Banana, Tomates, Lechuga, Champiñones, Lidl Frutos Rojos, Lidl Brotes Tiernos, Freshona Pepinillos Agridulces, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Chocolate 85%. 저녁 식사: Carrefour Macedonia de Verduras, MyProtein Omega 3, Life Pro Sauzero BBQ, Aguacate, Lidl Rulo Queso de Cabra, Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Caldo de Pollo. 간식/기타: Prozis Zero Break Duo, Vemondo Bebida de Almendra, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Lidl Arándanos Congelados, Carrefour Stylesse Bajo Contenido en Sal. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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