2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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1670 kcal
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지방: 80.69g | 단백질: 91.64g | 탄수화물: 189.17g.
아침 식사: Blueberries , Raspberries , Truvia Cane Sugar Blend, Honey , Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Frank's Red Hot Sauce, Great Value Imitation Bacon Bits, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese Fat Free, Morton Salt, Wellsley Farms Green Pepper, Egg White . 점심 식사: Quaker Quick Oats, Great Value Sugar Free Syrup, Truvia Cane Sugar Blend, Great Value Semi Sweet Chocolate Chips, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 저녁 식사: Salami, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Olive Garden Light Italian Dressing, Deli Sliced Ham. 간식/기타: Wonderful Sea Salt & Vinegar Pistachios , Monster Beverage Zero Ultra (Can). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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