2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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1387 kcal
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지방: 66.87g | 단백질: 44.94g | 탄수화물: 135.40g.
아침 식사: Valio Jogurtti Vadelma. 점심 식사: Valio Kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Valio Rasvaton Maito, Oivariini Vähärasvaisempi , Oululainen Hapankorppu. 저녁 식사: Ismet Kebab Ranskalaisilla . 간식/기타: Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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