2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 53.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
|
2028 kcal
|
지방: 64.04g | 단백질: 128.48g | 탄수화물: 226.74g.
아침 식사: Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Гарнец Мука из Бурого Риса, Увелка Крупа Пшено, Кукурузный Крахмал, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Съешь Меня Авокадо. 점심 식사: ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Куриное Филе, Филе Индейки, Националь Рис Дикий и Бурый, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Киноа, Булгур. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , ZLUCKY Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Фундук Фундук, Арахис. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|