Nah_18님의 저널, 2023년 05월 1일

Biscoito de arroz com patê de atum + uva

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
968 kcal 지방: 34.96g | 단백질: 35.13g | 탄수화물: 126.11g.   아침 식사: Café, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Philadelphia Cream Cheese Light, Pão de Batata. 점심 식사: Lacta Mousse Laka Oreo, Pepsi Pepsi, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Batata. 저녁 식사: Uvas, Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta. 더보기
2196 kcal 운동: 심장 (Cardio) - 45 분, 휴식 - 18 시간   15 분, 숙면 - 5 시간. 더보기

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