2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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1438 kcal
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지방: 49.56g | 단백질: 75.22g | 탄수화물: 153.06g.
아침 식사: Wellmix Протеиновый Батончик Cocos, Сосиски Свиные Mini Dulano, Салат с Тунцом и Овощами. 점심 식사: Изюм Мой, Сильпо Яблоко Голден, Wellmix Протеиновый Батончик Bananen. 저녁 식사: Maissnack, Салат Овощной, Пюре Картофельное на Молоке (без Масла) МОЕ, Красная Рыба МОЕ, Сильпо Яблоко Голден. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Класс Драники, Намазка из Творога с Зеленью МОЙ, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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