2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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971 kcal
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지방: 35.71g | 단백질: 60.74g | 탄수화물: 99.53g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. 점심 식사: Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Drumet, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Pão Francês. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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