Делитесь, у кого сколько белков Жиров углеводов в период похудения?😉
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
|
1344 kcal
|
지방: 47.27g | 단백질: 89.39g | 탄수화물: 147.24g.
아침 식사: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Чистая Крупа Геркулес, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа. 점심 식사: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . 저녁 식사: Яйцо Куриное, Творог 5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Творог 5%. 간식/기타: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. 더보기
|
|