2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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971 kcal
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지방: 30.43g | 단백질: 97.44g | 탄수화물: 72.39g.
아침 식사: Süße Zwiebeln, Harry Körner Balance Sandwich, Zimbo Zwiebelmett, Kaffee. 점심 식사: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Felix Ketchup mit Stevia, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Gurke (mit Schale), Süße Zwiebeln, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Eisberg Mix. 저녁 식사: More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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