2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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2460 kcal
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지방: 131.38g | 단백질: 178.20g | 탄수화물: 160.66g.
아침 식사: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Früchte Müsli , Walnusskerne, Mandeln, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 저녁 식사: Saint Albray Französischer Weichkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Olivenöl, Brokkoli, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Erdnüsse. 간식/기타: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 더보기
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안정된 체중
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