2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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1496 kcal
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지방: 73.18g | 단백질: 43.21g | 탄수화물: 166.46g.
아침 식사: Jelly, Stork Butter Spread , Brown Sugar , Woolworths Fresh Low Fat Milk, Jungle Oats. 점심 식사: Rama Original Margarine, Woolworths Butter Lettuce, Cucumber (with Peel), Sunbake White Bread, Woolworths Sliced Sandwich Ham. 저녁 식사: Babymarrow spinach bake. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn , Naartjie. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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