Pscosin kanssa painonpudotus on niin tuskallista. Vaikeinta on taistella niitä ajatuksia vastaan, että "ei se paino putoa vaikka mitä tekisi". En halua enää luovuttaaa, koska edistys on hidasta.
|
75 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
|
1112 kcal
|
지방: 35.96g | 단백질: 11.13g | 탄수화물: 85.91g.
아침 식사: Fazer Vadelmamunkki. 점심 식사: Espresso House Täytetty Croissant. 간식/기타: Prosecco. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|