2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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178.6 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 79 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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1495 kcal
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지방: 38.67g | 단백질: 44.07g | 탄수화물: 245.20g.
아침 식사: Kiwi, Cappuccino. 점심 식사: Vollkornnudeln, Spargel, Maggi Spargel Cremesuppe . 저녁 식사: REWE Puszta-Salat, Aldi Focaccia Knoblauch & Rosmarin, Peter Pane Parmesancreme, Grüne Oliven. 간식/기타: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Darbo Holler Zwetschken Konfitüre, Dr. Oetker Wintergrütze Apfel-Holunder-Cassis, Schlagfix Sprühfertige Schlagcreme. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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