2015년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 15일:
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792 kcal
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지방: 20.40g | 단백질: 24.90g | 탄수화물: 119.50g.
아침 식사: Cadbury Highlights Hot Chocolate, Tesco Soft White Rolls, Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). 점심 식사: Batchelors Slim A Soup Minestrone with Croutons. 저녁 식사: Aldi Spicy Bean Burger. 간식/기타: Sainsbury's Digestive Biscuits. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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