2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
|
1562 kcal
|
지방: 64.88g | 단백질: 34.46g | 탄수화물: 214.59g.
아침 식사: Булка Булка Пшеничная, Curtis Чай Зеленый, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Булка Булка Пшеничная, не Молоко Овсяное Шоколадное. 점심 식사: Ого Злаковое Печенье Орех и Шоколад, Ого Злаковое Печенье Орех и Шоколад, Ого Злаковое Печенье Орех и Шоколад, Ого Злаковое Печенье Орех и Шоколад, Ого Злаковое Печенье Орех и Шоколад, не Молоко Овсяное Шоколадное, Orion Choco Pie Original, Orion Choco Pie Original. 저녁 식사: Перекресток Томаты Сливовидные, Вязанка Сосиски Сливушки, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Перекресток Томаты Сливовидные. 간식/기타: Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|