2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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1069 kcal
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지방: 55.46g | 단백질: 37.71g | 탄수화물: 105.58g.
아침 식사: Salatalık, Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Macar Salam, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. 저녁 식사: Ayran, Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği. 간식/기타: Ülker Çizi Peynirli Kraker, McVities Saklıköy Frambuazlı Beyaz Çikolatalı Cheesecake Tadında. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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