2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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631 kcal
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지방: 32.28g | 단백질: 45.31g | 탄수화물: 37.38g.
아침 식사: Lider Leite Desnatado, Ovo Mexido. 점심 식사: Optimum Nutrition Creatina, Carne de Porco Assada, Yoki Canjiquinha (Xerém), Legumes Cozidos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Elizete de Almeida님의 체중기록
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