ricardo.pastor님의 저널, 2023년 04월 30일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
1718 kcal 지방: 44.08g | 단백질: 170.65g | 탄수화물: 151.26g.   점심 식사: Carrefour Pan Media Hogaza de Centeno 60%, Cebolla Morada, Café con leche desnatada, Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Patata Cruda. 저녁 식사: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Carrefour Pan Media Hogaza de Centeno 60%, Arla Queso Protein Delite, ElPozo Jamón Cocido Bienstar, Huevo. 간식/기타: Café con leche desnatada, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Carrefour Copos de Avena Integral No Gluten, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. 더보기
4358 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
¡Qué rico todo! 😋 
2023년 04월 30일 작성이: EstherGR82
¡Y que lo digas! 😙🤌 
2023년 04월 30일 작성이: ricardo.pastor

     
 

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