2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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1032 kcal
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지방: 37.58g | 단백질: 112.55g | 탄수화물: 59.91g.
아침 식사: 水煮蛋, 芊茉堂防彈拿鐵. 점심 식사: Subway 火腿一片, 煎雞蛋, 炒菠菜, 花椰菜, 雞蛋（整個）, 杏鲍菇, 四季豆, 毛豆, 蝦仁, 雞胸肉. 저녁 식사: 雞胸肉, 義美 傳統板豆腐, 花椰菜, 全聯 新來源韓式泡菜. 간식/기타: 果果堅果 乳清蛋白, 八方雲集 豆漿, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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