2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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722 kcal
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지방: 17.60g | 단백질: 92.07g | 탄수화물: 52.92g.
아침 식사: 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 水煮蛋. 점심 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 高麗菜, 牛頭牌 甜玉米粒, 蝦仁, 雞胸肉, 花椰菜, 全聯 新來源韓式泡菜. 저녁 식사: WOW酥餅, 秀珍菇, 炒菠菜, 雞胸肉. 간식/기타: 果果堅果 乳清蛋白, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 果果堅果 乳清蛋白飲-焦糖瑪奇朵. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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