2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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4180 kcal
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지방: 173.45g | 단백질: 126.31g | 탄수화물: 337.05g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ragout, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Nestle Schoko Crossies, Salami, Landbäckerei Weizenmischbrot, Beck's Bier (330ml), Kaffee mit Milch, Erdbeerkuchen, Käsekuchen, Gut & Günstig Hauchfeine Delikatess Salami Geräuchert, Rama Die 100% Pflanzliche, Lieken Urkorn Eiweißbrot. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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