2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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1122 kcal
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지방: 43.35g | 단백질: 52.64g | 탄수화물: 133.11g.
점심 식사: Panevita Pão de Coco, Itambé Iogurte Liquido Côco, In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Doremus Recheio Choco Crokante, Paviloche Sorvete Iogurte Grego com Frutas Vermelhas, Nutella Nutella, Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle. 간식/기타: Maçãs Gala. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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