2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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786 kcal
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지방: 27.93g | 단백질: 23.34g | 탄수화물: 113.83g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Банан, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Нежинская Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Суп Овощной, Русский Хлеб Хлеб Daugas. 간식/기타: Оладьи на Кефире, Сахар, Нежинская Сметана 15%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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