2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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1778 kcal
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지방: 62.96g | 단백질: 93.44g | 탄수화물: 208.25g.
아침 식사: Jacobs 3In1. 점심 식사: Gekochte Rüben. 저녁 식사: Banane, Heidelbeeren, Geselchtes, SPAR Jogurt Dressing, Billa Dampfgegarte Kichererbsen . 간식/기타: SPAR Skyr, Ottakringer Alkoholfrei Radler Zitrone Minze, Ölz Punsch-Krapfen . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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