2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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3506 kcal
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지방: 105.91g | 단백질: 245.22g | 탄수화물: 341.01g.
아침 식사: Banano, Hacendado Yogur Natural 0%, Chia, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Life Pro Instant Oats Choco Monky, Hacendado Leche Semidesnatada, BIG Only Whey Zero Belgian Chocolate. 점심 식사: Hemosa Presa de Cerdo, Hacendado Tarta de Nata y Yema, Pastela Moruna Casera Pastela Moruna Casera, Eroski Lomo Embuchado, Kirkland Salsa Marinara, Salmón Rosado, Delinatur Carrillada de Cerdo con Patatas, Vino Tinto de Mesa, Jamón Serrano, Pan, Canapé, Gambas, Cerveza, Queso Montefrieño. 저녁 식사: Hacendado Yogur Natural Bifidus 0% , Lomo de Cerdo , Pan Blanco, Kebab. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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