|
Вчера объелась яблоками, фруктовыми батончиками, пила сок, а утром отвес в 150 грамм) приятно)))
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
|
997 kcal
|
지방: 39.36g | 단백질: 64.21g | 탄수화물: 99.64g.
아침 식사: Ого Хлебцы Кукурузные, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. 점심 식사: Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Станция Молочная Творог 5%. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле. 간식/기타: Гречка Отварная, Danke Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|