2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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571 kcal
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지방: 16.64g | 단백질: 37.65g | 탄수화물: 83.13g.
아침 식사: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pilão Café, Nutrella Pão 14 Grãos, Tirolez Creme de Ricota. 점심 식사: Pescada, Salada Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Couve Manteiga Refogada. Afternoon Tea: iogurte desnatado caseiro, Qualitá Uva com Sementes. 저녁 식사: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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