2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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1721 kcal
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지방: 78.27g | 단백질: 69.87g | 탄수화물: 183.93g.
아침 식사: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. 점심 식사: Гречка по-Купечески. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана , Блины на Кефире. 간식/기타: Киндер Сюрприз, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. 더보기
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안정된 체중
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