2011년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 24일:
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1486 kcal
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지방: 73.58g | 단백질: 39.36g | 탄수화물: 177.54g.
아침 식사: Whole Ground Flaxseed Meal, Special K Chocolatey Delight Cereal, Almond Breeze Original. 점심 식사: Mediterranean Vegetable Blend, Fiesta Lime Shrimp Skewers. 저녁 식사: Shrimp & Broccoli Alfredo Meal Kit. 간식/기타: Jell-O Snacks, Special Dark Chocolate Kisses, Avocado Halves, Plums, Push-Ems Orange Sherbet. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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