2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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3034 kcal
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지방: 88.24g | 단백질: 291.78g | 탄수화물: 250.09g.
아침 식사: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pere Abate, Pane di Segale, Weider Premium Whey, Danone Hipro 48G Proteine Bianco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Crisp Müesli, Savoiardi. 점심 식사: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Sarde, Carote. 저녁 식사: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Fiocchi d'Avena, Pane Bianco, Sarde. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Carote, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Danone Hipro 48G Proteine Bianco . 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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