|
«Ты такая худая! Наверное не ешь совсем»
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
|
2553 kcal
|
지방: 70.39g | 단백질: 147.00g | 탄수화물: 343.32g.
아침 식사: Зеленая Линия Пармезан Молодой, Мёд, Яйцо Куриное, Гречка. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Метро Йогурт Натуральный 3,2%, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Куриное Филе. 저녁 식사: Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Куриное Филе. 간식/기타: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Nina Farina Тараллини Классические, Банан. 더보기
|
|
 댓글
Сколько у тебя приёмов пищи за день? Я, просто, тоже собираюсь на 2500 набирать, пытаюсь распланировать
2023년 05월 9일 작성이: Pole :3
|
Pole, от 4х до 7ми ахах. Мне тяжело столко калорий набирать, потому что не успеваю. Домой возвращаюсь очень поздно.
Поэтому несколько раз ем в школе.
Очень выручают сушки (тарралини), орехи и хлеб
2023년 05월 9일 작성이: adnorbert69
|
Adnorbert69, спасибо за ответ, просто, тоже не успеваю без множества перекусов 😅
2023년 05월 9일 작성이: Pole :3
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|