natalya.aliferenko님의 저널, 2023년 04월 29일

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2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

57.6 kg 지금까지 감소한: 3 kg. 남은양: 3.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:

1089 kcal

지방: 61.60g | 단백질: 53.91g | 탄수화물: 82.52g. 아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Яичница. 점심 식사: Овсяная Каша на Молоке, Рыба Тушеная. 간식/기타: Фабрика Грез Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике. 더보기

1830 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, езда на велосипеде - 1 시간. 더보기

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