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Day 3 of Keto Chow meal replacement...Im really only fond so far of the chocolate...its pretty good, does fill you up..I drank it for breakfast today, but you do miss shoving food into your mouth..lol...Today is gonna be a go ahead jst for today day..Im making a pizza & Im going to eat a piece OR I could go all out and make a chaffel pizza which is wayyy less carbs..idk UPDATE..nope I jumped off that wagon, rolled down the hill ran towards that pizza & dove into chocolate ice cream..I'm done...lol Now onward with no regrets to lose another 3 lbs
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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590 kcal
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지방: 46.30g | 단백질: 31.42g | 탄수화물: 14.96g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Coffee, Keto Chow 1.9 Rich Chocolate with 13/50ml, Coffee, Great Value Half & Half. 점심 식사: Coffee, Great Value Half & Half. 저녁 식사: Great Value Half & Half, Coffee. 더보기
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4292 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 22 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 20 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 10 분, 이소라 - 30 분, 윗몸일으키기 - 2 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 41 분, 진공 청소기 - 10 분, 요리 - 1 시간, TV 시청 - 4 시간, 설거지 - 30 분, 가사 - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 15 분, 스탠딩 - 3 시간, 청소 - 1 시간. 더보기
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