2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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1407 kcal
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지방: 77.80g | 단백질: 71.07g | 탄수화물: 115.31g.
아침 식사: Costco 科克蘭鹽烤腰果, 青江菜, 鳳梨, 蘋果, 義美 無加糖5.3厚豆奶. 저녁 식사: 芭樂, 炒青椒, 櫛瓜, 善美的 白玉豆干, 真好家 黑麻油, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片. 간식/기타: Cemoi 82%黑巧克力, 家樂福 鳳梨果乾, 肉鬆, 芹菜, 義美 義美蛋餅皮, 煎雞蛋. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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