2015년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 14일:
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1727 kcal
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지방: 50.63g | 단백질: 92.76g | 탄수화물: 157.70g.
아침 식사: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Cracker Barrel Havarti Slices, President's Choice Honey Ham, Old Mill Whole Wheat Bagel, Pears, Coffee. 점심 식사: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Baked or Broiled Salmon. 저녁 식사: Dinner Rolls, Chili Con Carne with Beans, Dairyland Skim Milk. 간식/기타: Pinot Gris (Grigio) Wine, Scotsburn Twin Pops. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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 댓글
Great Job!!!!! Just about back at Goal Weight!!!!!!
2015년 06월 15일 작성이: pwrestlephoto
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My weight has been all over the place for the past two weeks, so I'm not sure what my right weight is. But, as long as my jeans are loose, I'm good. :-)
2015년 06월 15일 작성이: JamaicaBoundNL
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